Dış müdahalelere bu kadar erken başlama derim. 45'inde ne yapacağınız bilemez hale gelirsin.
Yapacağın şey mutlaka gece uykusu uyumak, yeterli ve sağlıklı uyku uyumak, güneş doğarken hayata başlayıp olabildiğince çok aydınlıkta kalmak, güneş almak, d vitamini magnezyum omega 3 takviye etmek, sıklıkla hareket etmek, şükür duygusunu doğru anlayıp bolca yaşamak, kötücül duygulardan (kıskançlık, çekememe, başkalarını çekiştirme ihtiyacı, başkalarının hayatını merak, başkalarının işlerine karışmak, hak yemek, ahlak bekçiliği vs vs vs), sosyal ilişkilerini güzel tutmak, morali yüksek tutmak, yardımlaşmak, hediyeleşmek...
Yüzün illa çökecekse çöker, bunu kafana takma. Estetik sektörüne kurban olma, kendine sahip çık derim.
0